Diet Yang Akan Membuat Anda kehilangan 10-17 Pounds dalam Seminggu

Ketika kita mendengar diet ini akan membuat Anda kehilangan berat badan, dan yang juga 10-17 pound - suami saya dan saya penasaran. Diet GM, ya ... itu adalah diet 'General Motors'. Kami ingin tahu apa yang di dunia ini raksasa dalam pembuatan mobil ada hubungannya dengan diet. Biarkan saya memberitahu Anda cerita itu. Saya tidak akan masuk ke rincian asalnya, nama, efektivitas ... dan semua. Anda bisa mendapatkan semua informasi dari web. Saya tidak berafiliasi dengan apa pun atau ini tidak boleh dianggap sebagai rekomendasi apapun. Saya menceritakan kisah pribadi kita pengalaman diet GM. ) "Hei Dais ... kau mendengar tentang diet GM". Suami saya menatapku sambil tersenyum. Baru-baru ini saya menggodanya mengatakan ia mendapatkan 'dagu froggy' karena lemak "Ha ha ... GM diet? Sesuatu dengan mobil atau apa?". Aku tidak bisa menahan diri dari tertawa mendengar tentang hal itu. "Oh, rumor itu diciptakan bagi karyawan GM. Pokoknya, mereka mengatakan itu dapat mengurangi 10-17 kilogram dalam seminggu ". Dia menjelaskan. Efektivitas dari rencana tujuh hari adalah bahwa makanan yang dimakan membakar kalori lebih dari yang mereka berikan kepada tubuh nilai kalori. Hal ini dirancang untuk flush sistem anda dari kotoran dan memberikan Anda perasaan kesejahteraan "Mungkin Anda harus mencobanya".. Lagi pula, aku tidak ingin mencoba diet sama sekali.

Dia berbelanja untuk diet ... banyak membeli buah-buahan, sayuran dan daging.

Hari 1: Diet: Semua buah kecuali pisang.

Mengapa ia bekerja: Di sini Anda sedang mempersiapkan tubuh Anda untuk diet mendatang. Satu-satunya sumber gizi buah yang makanan yang sempurna alam.

Dia membeli melon dan semangka karena mereka sangat dianjurkan banyak mengkonsumsi melon hari pertama. Dia pikir itu akan menjadi begitu mudah untuk makan hanya mereka.

"Saya tidak tahu mengapa orang melakukan diet ini sama sekali." Dia tampak begitu sengsara makan hanya buah-buahan. "Jika Anda tidak ingin, jangan lakukan itu. Saya menjawab dengan tersenyum.

Dia tampak apa yang kita makan. Kemudian ia mengeluh lagi "Jika Anda mengambil keputusan, tetap dengan itu. Atau yang lain, jangan lakukan itu ... hanya meninggalkannya.". Saya sedikit kesal.

Pada malam hari, ia ingin sup sayuran. Kami tidak membuat 'GM heran sup' seperti apa yang mereka katakan, tetapi dengan sayuran dan rempah-rempah yang kita suka. Dia memasukkan garam tambahan, rempah-rempah ... untuk memiliki rasa.

Hal yang baik tentang diet saya suka adalah, Anda bisa makan sebanyak yang Anda inginkan dalam setiap hari. Dan Anda dapat mengambil sup sayuran setiap kali Anda inginkan, pada setiap hari. Selama tujuh hari pertama Anda harus menjauhkan diri dari alkohol semua. Anda harus minum 10 gelas air setiap hari.

Hari 2: * Berat: Kehilangan £ 6,1 dari berat aslinya "Wow .. benarkah, Anda kehilangan sebanyak itu?!". Saya terkejut "Ya, saya lakukan.". Dia tersenyum penuh kemenangan.

Diet: Semua sayuran. Dia bisa makan sebanyak yang dia inginkan, mentah atau dimasak. Tidak ada batasan pada jumlah atau tipe.

Mengapa ia bekerja: Hari dimulai dengan memperbaiki karbohidrat kompleks ditambah dengan dosis minyak. Hal ini diambil di pagi hari untuk energi dan keseimbangan. Sisa dua hari terdiri dari sayuran yang hampir bebas kalori dan memberikan nutrisi penting dan serat "Bagaimana bisa Anda makan kentang ini".? Saya pikir itu gila untuk makan kentang panggang di pagi hari. Mereka menyarankan ia mulai harinya dua dengan kentang panggang yang besar untuk sarapan.

Saat makan siang ia makan kubis dan wortel kukus dengan bumbu.